Man, let's Go Vegan!

30. November 2017
von Malte
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Kokoswasser Saftfasten

Warum Wasserfasten?

Weil es dem Körper Zeit eine Auszeit vom Verdauen und somit Zeit und Energie für Heilungsprozesse gibt.

 

Ist normales (Leitungs)Wasser ungesund?

Auch wenn unser Leitungswasser in Deutschland als gesund gilt, ist es häufig mit Schadstoffen wie bsw. Mitrat, Blei oder Kalk versetzt. Kokoswasser, egal ob pasteurisiert – oder sogar besser noch roh aus Trinkkokosnüssen – erfrischt und ist gesund, weil es eine Menge an Nährstoffen wie z.B. Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium und Eisen enthält.

 

Wo finde ich qualitatives Kokoswasser?

Mir schmeckt am besten das Kokoswasser von Dr. Goerg, welches Du u.a. bei Keimling über folgenden Link bestellen kannst:

16. September 2016
von Malte
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Laufen für Anfänger – Drei Fehler, die Du beim nächsten Lauf vermeiden solltest

Morgen gehts los!

Ja, Du bist heiß und der Entschluss ist da: Ab morgen wirst Du mehr Sport machen und Dich gesünder ernähren! Du bist motiviert, hast viel gelesen, Dir Videos angesehen und Inspiration sowie Motivation getankt. Vielleicht hast Du Dir auch schon ein Ziel gesetzt, um am Ball bzw. im Laufschuh bleiben zu müssen. Super! Es ist gut, Ziele zu haben, egal, ob es Deine ersten 5km am Stück oder Dein erster (Halb)Marathon ist. Dein Kopf ist also schon mal am Start und bereit für Höchstleistungen. Auf jeden Fall wird sich jetzt einiges ändern in Deinem Leben. Jetzt heißt es: Raus vor die Tür! Go out and play! 🙂

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